可以放心和狗狗一起分享的食物有哪些？

可以放心和狗狗一起分享的食物：

1、南瓜。新鲜的南瓜，无论蒸熟还是煮熟（或者罐装100%南瓜），热量相对较低，可溶纤维含量较高，对肠胃不适的狗狗有益。

2、蓝莓。蓝莓全年都有，是狗狗训练时的绝佳零食。蓝莓富含植物化学物质和抗氧化剂，同时也是纤维、锰、维生素C和E的极好来源。体重10磅的狗狗，每天食用2-4颗蓝莓做为零食。用新鲜或冷冻的蓝莓替代一天中的一顿零食，是增加狗狗食物中抗氧化剂的好办法。

3、羽衣甘蓝。羽衣甘蓝是一种深绿色的十字花科蔬菜，富含维生素（特别是维生素K、A和C）、铁和抗氧化剂。它有助于肝脏解毒，也具有抗炎作用。根据狗狗的体重，每天在食物中加入1-3汤匙切碎或打泥的羽衣甘蓝，做为纤维素和食物抗氧化剂的重要来源。

4、发酵牛奶。发酵牛奶饮料，含有有益的益生菌，支持免疫系统。虽然普通的巴氏灭菌牛奶对狗狗的胃肠道有刺激性，但发酵的牛奶是不同的。在宠物食谱中加入健康细菌最好及最经济的方法之一，是把你自己的牛奶做成酸奶。

5、蘑菇。有益的蘑菇种类包括：椎茸、灵芝、舞茸、狮鬃毛、王喇叭、云芝、巴西蘑菇，这些对人和宠物都是安全的。

6、花椰菜。花椰菜有利于狗狗的身体排毒，富含钾、钙、蛋白质、维生素C等有益的营养素，有消炎的作用。

7、沙丁鱼。沙丁鱼富含欧米茄3脂肪酸，对狗狗的健康至关重要。如果你用鱼作为宠物的补充食品，我建议你使用袋装新鲜的沙丁鱼。沙丁鱼寿命不长，体内尚未储藏毒物，是极好的欧米茄3脂肪酸来源。

8、红薯。红薯富含胡萝卜素和抗氧化剂，而且含有大量的维生素A和C。含有紫色果肉的红薯，具有强大的抗氧化剂和抗炎作用，可以降低重金属和氧自由基的风险。