养猫真的有助于长寿吗？

说到养猫的好处真的是非常多，但是不得不说的是，养猫其实是有助于长寿的，并不是忽悠你，而是有科学证明的，不要不相信！

1、养猫有助于长寿的科学证明

NO.1 经常与猫咪待在一起，可以起到缓解和预防抑郁症。葡萄牙波尔多的Orge Mota Pereira 和Daniela Fonte的一项新研究发现，养猫可以大大减轻对常规治疗无效的恶行抑郁症，有利于人类的心理健康。我们都知道，心理健康也会影响一个人的寿命的。

NO.2 美国明尼苏达大学对四千人做了一项研究，并且这项研究进行了长达10年的时间，研究发现养猫可以降低人类突然心脏病和中风的几率。这是因为与猫咪在一起，可以帮助人类降低高血压、缓解压力，从而对心脏有益。

NO.3 由克雷默牵头的，跟踪380万人的研究发现，养宠物的人出现过早死亡的风险能降低24%，这里的风险是包括了所有原因导致的。另外，养宠物的人患心血管疾病而导致死亡的风险也降低了31%，心脏病发作导致的死亡风险降低65%，这些都是有科学依据的。

NO.4 英国的埃克塞特大学的一个研究团队，做了一项研究发现养猫可以预防重大疾病的发生。这是因为猫咪体味中含有硫氢化合物，能够保护细胞中的线粒体。加上其它研究团队也发现了防护或者修复线粒体机能，是可以治疗糖尿病、脑退化症、心脑血管病和关节炎等疾病的重要过程。

所以养猫有助于长寿，这是有科学依据和证明的，并不是在忽悠你，不要不相信了！

2、养猫还有哪些好处？

缓解孤独、压力

对于独居的人来说，有时候家里太安静了也是会感到孤独的，所以养猫的好处就是可以缓解孤独。人类在撸猫的时候会分泌多巴胺，能让一个人感到轻松、快乐，所以养猫还可以缓解压力，更有利于心理健康，从而助于长寿。

提升睡眠质量

在睡觉前与猫咪互动一下，也是可以释放压力，忘记烦恼，帮助更快地入睡。与猫咪一起睡觉，听着猫咪的呼噜声，也可以提升睡眠质量，缓解失眠。一个人睡眠质量好了，精神和身体也会更好。

带来更多乐趣

养猫可以给一个家庭和一个人带来非常多的乐趣，可以在想撸猫的时候就撸猫，还经常会看到猫咪的一些迷惑行为，还能接受猫咪表达的爱意。平时还可以训练猫咪，让猫咪学会很多指令性动作，乐趣多多。

养猫可以给我们带来这么多好处，但是猫咪的寿命比较短，想要延长猫咪的寿命，就要采用科学的方式去养猫，要给猫咪挑选一款营养全面的猫粮，毕竟饮食对于猫咪来说很重要。看完你会不会也想养猫呢？